Tipps für den ersten Besuch beim Frauenarzt

Für viele junge Frauen ist der erste Besuch beim Frauenarzt mit weit mehr Angst besetzt als jeder Zahnarzttermin. Kein Mädchen muss davor Panik haben, wenn man sich ausreichend darüber informiert, wie Frauenärzte arbeiten. Die erste Frage, die sich junge Mädchen stellen, ist zu welchem der zahlreichen Gynäkologen sie gehen sollen. Glück hat, wer ein vertrauensvolles Verhältnis mit seiner Mutter hat. Mit ihr kann man nämlich über die Sorgen und Befürchtungen sprechen. Read more »

Das Traumland Indien als perfektes Reiseziel

Gehört zu den interessantesten Reiseländern der Welt. Dafür verantwortlich ist vor allem die große kulturelle Vielfalt, die dazu führt, dass eine Reise durch Indien zu einer Expedition in viele verschiedene Erfahrungswelten werden kann. Voraussetzung dafür ist allerdings, dass der Reisende eine große Offenheit für fremde und neuartige Kulturen mitbringt. Indien ist anders und zwar auf viele verschiedene Weisen. Read more »

Vegetarier bzw. Veganer: Ernährungsmangel vorbeugen

Macht man einen Blick in die Entwicklung der Essgewohnheiten der Menschen in Europa, erkennt man schnell, dass eine tierische Kost zumeist mit Reichtum und Wohlstand in Verbindung gebracht wurde. Seit dem Ende des 21. Jahrhundert hat sich dieser Trend in Europa sowie in Nordamerika aber gewendet. Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst dazu auf tierische Nahrungsmittel zu verzichten. Weniger Fleisch zu essen ist zwar einerseits gesund, kann aber auch schnell zum Auftreten von Mangelerscheinungen führen. Read more »

Mit der Ernährungspyramide zum Wohlfühlgewicht

Gerade wenn der Frühling vor der Tür steht, hadern viele Menschen mit ihrer Figur. Im Winter stehen viele Feste am Programm und man ist geneigt, kulinarisch über die Stränge zu schlagen. Zu viele Weihnachtsplätzchen, Punsch und Glühwein tragen zur Zunahme bei. Außerdem können sich viele während der kalten Jahreszeit nicht dazu motivieren, Sport zu betreiben. Während man im Sommer gerne mal eine Radtour oder Wanderung unternimmt, macht man es sich bei Schnee und Kälte lieber zu Hause vor dem Fernseher gemütlich. In den Modezeitschriften und in den Kaufhäusern bestaunt man die neue Frühlingsmode und ärgert sich einmal mehr über jeden Fettpolster. Read more »

Das Thema Pflegeversicherung ist für jeden Menschen relevant

Die meisten Menschen denken ungern über Krankheit, Alter und Tod nach. Das ist nachvollziehbar, aber durchaus problematisch, denn ohne eine vernünftige Vorsorge kann es leicht passieren, dass ein Mensch im Falle der Pflegebedürftigkeit in große finanzielle Schwierigkeiten gerät. Read more »

Probleme lösen mal anders

Jeder kennt sie, jeder hat sie, keiner will sie. Probleme gibt es genügend doch die Lösung für Probleme ist nicht immer ganz klar dabei hilft oft nur ein kleiner Schubs um auf den richtigen Lösungsweg zu kommen. Read more »

Für viele Paare ist der Kinderwunsch ein zentrales Anliegen

Auch wenn immer weniger Menschen in Deutschland und vielen anderen Industrieländern Kinder bekommen, gibt es doch nach wie vor sehr viele wie Paare, die davon überzeugt sind, dass Kinder ein wesentlicher Bestandteil des Lebensglücks sind. Diese Auffassung ist nach wie vor weit verbreitet und viele Menschen bekommen nur deswegen keine Kinder, weil sie nicht den richtigen Partner finden oder andere Umstände gegen die Gründung einer Familie sprechen. Besonders problematisch sind medizinische Gründe. Read more »

Die Wahl der optimalen Trinkflasche für Trekking-Abenteuer

Die Trinkflasche ist bei allen Outdoor-Aktivitäten, die nicht unmittelbar in der Zivilisation stattfinden, einer der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände. Allerdings machen sich nur wenige Wanderer und Trekking-Fans ausreichend Gedanken über die Wahl der richtigen Trinkflasche. Aus Gewichts- und Preisgründen entscheiden sich viele für eine Kunststoffflasche. Allerdings ist diese Lösung nicht ganz überzeugend, denn aus einer Plastikflasche schmeckt auch das tollste Quellwasser nicht besonders gut. Aber es gibt auch noch andere Gründe, warum Kunststoff bei einer Trinkflasche problematisch sein kann. Read more »

Hautkrebs ist eine immer noch unterschätzte Krebsart

Krebs ist ein Thema, mit dem sich die meisten Menschen erst dann beschäftigt, wenn sie selbst oder eine Person aus dem unmittelbaren Umfeld betroffen sind. Das ist durchaus verständlich, denn Krebs ist eine fürchterliche Krankheit, die in vielen Fällen tödlich endet. Allerdings wäre es beim Hautkrebs sinnvoll, wenn sich jeder Mensch über dieses Thema informieren würde, z.B. auf www.melanom-wissen.de, denn eine gute Vorsorge könnte die meisten Hautkrebsfälle verhindern. Insbesondere ist es wichtig, die Haut vor zu starker Sonneneinstrahlung zu schützen. Read more »

Die Nachteile eines Brillenträgers im Alltag

Es gibt viele Menschen, die eine Brille tragen und gut damit zurechtkommen. Dennoch steht außer Frage, dass Brillenträger im Vergleich zu Nicht-Brillenträgern Nachteile haben. Beispielsweise ist ein Regenschauer für einen Brillenträger immer mit kleinen oder größeren Problemen verbunden, denn wenn die Regentropfen auf dem Brillenglas landen, wird die Sicht getrübt und der Brillenträger muss früher oder später seine Brille bereinigen, um nicht den Durchblick zu verlieren. Bei großen Temperaturunterschieden und hoher Luftfeuchtigkeit beschlägt eine Brille zudem sehr schnell. Das ist ein lästiges Problem, das sich auch durch Antibeschlag-Beschichtungen kaum lösen lässt. Read more »