Archive for Juli, 2012

Training und Ernährung in Kombination für den Erfolg

Fitnesstraining und Bodybuilding erfordert viel Disziplin und einen eisernen Willen. Der Muskelaufbau geschieht nicht von einem Tag auf den anderen und viele trainieren viele Monate und sogar Jahre, bis sich wirklich ein merkbarer Erfolg erkennen lässt. Man kann die Sache natürlich aber auch auf unterschiedliche Weise angehen. Manche gehen regelmäßig ins Fitnesscenter und verbringen dort [...]

Wer vorsorgt, kann beruhigt in die Zukunft blicken

Je älter man wird, desto eher wird einem bewusst, wie fragil und unsicher die eigene Gesundheit und Lebenssituation eigentlich ist. Dabei hängt dies nicht einmal wirklich vom Alter ab, sondern ist allgemein unsicher, wenngleich man den Gedanken an den eigenen Verfall und die damit einhergehenden Schwächen in der Jugend gerne beiseite schiebt. Und auch wenn [...]

Outdoor: Kaufkriterien für einen hochwertigen Schlafsack

Wenn man einen hochwertigen Schlafsack sucht, ist es wichtig sich vorher ein paar Gedanken zu machen. So ist man sicher, der Reise entsprechend ausgerüstet zu sein. Dabei kommt es unter anderem darauf an ob das Ziel in warmer oder kalter Umgebung liegt, oder ob man Wert auf leichtes Gepäck legt.

Unangenehmes Schwitzen: Was kann man tun?

Schwitzen gilt als natürliche “Körperklimaanlage”. Schweiß hilft dem Körper, immer die passende Temperatur zu halten. Manch einer schwitzt allerdings ohne Grund, dieses Phänomen wird von Ärzten als “Hyperhidrosis” bezeichnet. Dieser Effekt ist sehr unangenehm.