Archive for Oktober, 2015

Mit Achtsamkeit zu mehr Lebensqualität

Wer sich selbst und den Erfahrungen des Alltags achtsam begegnet, hat mehr vom Leben. Doch was heißt Achtsamkeit überhaupt? In vielen Bereichen des Privat- und Berufslebens wird davon gesprochen, doch viele wissen nicht, was eigentlich damit gemeint ist. Achtsam durch den Tag zu gehen bedeutet im Hier und Jetzt zu leben. In der heutigen Zeit [...]

Venenproblemen vorbeugen

Der Großteil der Bevölkerung leidet einmal im Leben unter Venenbeschwerden. Die Symptome reichen von kleinen, harmlosen Besenreisern über unschöne, dicke Krampfadern bis hin zur venösen Insuffizienz, die im schlimmsten Fall sogar einen operativen Eingriff erfordern. Frauen sind weit öfter von Venenproblemen betroffen als Männer. Hintergrund dafür ist das von Natur aus weichere Bindegewebe, außerdem wirkt [...]