Archive for the ‘Ernährung und Diät’ Category

Diese 10 Apps helfen bei gesunder Ernährung!

Wer den Entschluss wagt, sich gesund zu ernähren, wird zugeworfen mit allerlei Informationen, Tipps, Essensvarianten, Abnehmmethoden und vielem mehr. Die Lösung ist dabei ganz einfach das Smartphone, denn dieses geht immer weiter in Richtung Gesundheit. Das Samsung Galaxy S5 wird mit einer S-Health-Funktion (Quelle) ausgestattet, welche den Stress des Besitzers misst. Doch die Auswahl an [...]

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Gesunde Ernährung im Winter

Egal zu welcher Jahreszeit, die Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung gelten immer. Fünf Portionen Obst und Gemüse sorgen dafür, dass der Körper ausreichend mit Vitaminen versorgt wird. Der Großteil der Bevölkerung nimmt zu viel Fett und Zucker zu sich. Leider ist oft nicht erkennbar, wie viel Fett sich wirklich in einem Nahrungsmittel verbirgt. Daher sollte man [...]

Kaffeevollautomaten – Teure Reparaturen vermeiden

In einem Kaffee-Haushalt haben klassische Mühlen oder einfache Kaffeemaschinen mit Kanne schon lange Zeit ausgedient. Die Kaffeevollautomaten halten bereits seit Mitte der 80er Jahre Einzug und erfreuen sowohl Kaffee-Freunde als auch deren Gäste. Warum? Ganz einfach: Ein Vollautomat ist in der Lage, die leckersten Kaffee-Kreationen zu zaubern, stets in der besten Temperatur anzubieten und obendrauf [...]

Mit gesunder Ernährung fit durchs Leben

Wer sich häufig schlapp, lustlos und müde fühlt, sollte seinen Lebenswandel überdenken. Nicht nur zu viel Stress und zu wenig Schlaf führen zu Energielosigkeit, auch Fehler in der Ernährung lassen unsere Kräfte schwinden. Wer sich schlecht ernährt, riskiert immer wieder kehrende Infekte, schwächt das Immunsystem und selbst das Liebesleben kann unter schlechter Ernährung leiden.

Eine gesunde Ernährung mit Nahrungsergänzungsmitteln abrunden

Ernährung ist ein wichtiges Thema für alle Menschen, die gesund leben und bis ins hohe Alter fit bleiben möchten. Zwar streiten sich die Experten über viele Details bei der Ernährung, aber es steht unzweifelhaft fest, dass eine ausgewogene Ernährung auf lange Sicht eine gute Wahl ist. Insbesondere ist es sinnvoll darauf zu achten, dass das [...]

Die Kapseln für die Gewichtsabnahme LiDa

Wie die Entwickler des Präparates LiDa behaupten, enthält es nur natürliche Zutaten, die zur Gewichtsabnahme beitragen. Die Leute, die die Kapseln für die Abmagerung Lida einnehmen, verlieren bis 7 Kiligramme pro Monat, ohne strenge Diät zu halten. Also, Sie ernähren sich wie gewöhnlich und ohne Risiko, nach dem Einnahme-Abschluss wieder zuzunehmen.

Vegetarier bzw. Veganer: Ernährungsmangel vorbeugen

Macht man einen Blick in die Entwicklung der Essgewohnheiten der Menschen in Europa, erkennt man schnell, dass eine tierische Kost zumeist mit Reichtum und Wohlstand in Verbindung gebracht wurde. Seit dem Ende des 21. Jahrhundert hat sich dieser Trend in Europa sowie in Nordamerika aber gewendet. Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst dazu auf tierische [...]

Mit der Ernährungspyramide zum Wohlfühlgewicht

Gerade wenn der Frühling vor der Tür steht, hadern viele Menschen mit ihrer Figur. Im Winter stehen viele Feste am Programm und man ist geneigt, kulinarisch über die Stränge zu schlagen. Zu viele Weihnachtsplätzchen, Punsch und Glühwein tragen zur Zunahme bei. Außerdem können sich viele während der kalten Jahreszeit nicht dazu motivieren, Sport zu betreiben. [...]

Die Wahl der optimalen Trinkflasche für Trekking-Abenteuer

Die Trinkflasche ist bei allen Outdoor-Aktivitäten, die nicht unmittelbar in der Zivilisation stattfinden, einer der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände. Allerdings machen sich nur wenige Wanderer und Trekking-Fans ausreichend Gedanken über die Wahl der richtigen Trinkflasche. Aus Gewichts- und Preisgründen entscheiden sich viele für eine Kunststoffflasche. Allerdings ist diese Lösung nicht ganz [...]

Chia – gesunde Samen aus Südamerika

Schon die alten Maya wussten Chia-Samen zu schätzen und setzten sie sowohl als Heil- sowie als Nahrungsmittel ein. Die Chia-Samen sind hierzulande noch recht unbekannt, doch ihr Bekanntheitsgrad steigt von Tag zu Tag. Die kleinen Samen sind wahre Kraftpakete und liefern viel Antioxidantien, Calzium, Kalium, Eisen, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Nicht selten übertreffen diese Samen altbewährte [...]