Posts Tagged ‘Stress’

Personal Training für ein besseres Leben

Sport ist ein wichtiger Faktor, wenn es darum geht, die Gesundheit zu optimieren. Auch wenn es viele Debatten um Gesundheitsfragen gibt, bezweifelt doch kein ernstzunehmender Wissenschaftler, das sportliche Betätigung in einem vernünftigen Umfang gut für die Gesundheit ist.

Stress ist gefährlicher, als man denkt

Unser heutiger Alltag ist nur in seltenen Fällen ausschließlich entspannend und erholsam. Die Arbeitsstelle fordert und die Familie will versorgt sein. Nebenbei versucht man, Sport und Hobbies unterzubringen und schafft sich einen Terminkalender, in dem es kaum noch Luft zum Atmen gibt.