Posts Tagged ‘yoga’

Das Traumland Indien als perfektes Reiseziel

Gehört zu den interessantesten Reiseländern der Welt. Dafür verantwortlich ist vor allem die große kulturelle Vielfalt, die dazu führt, dass eine Reise durch Indien zu einer Expedition in viele verschiedene Erfahrungswelten werden kann. Voraussetzung dafür ist allerdings, dass der Reisende eine große Offenheit für fremde und neuartige Kulturen mitbringt. Indien ist anders und zwar auf [...]

Yoga für Anfänger – 3 einfache Übungen zum Einstieg

Yoga bedeutet im Grunde nichts anderes als Körper und Geist zusammen zu führen. Die Übungen sind perfekt geeignet, weil sie einerseits den Körper fit halten und andererseits spezifisch auf Ruhe und Entspannung ausgerichtet sind. Damit kann man den richtigen physischen und psychischen Ausgleich zum Alltag schaffen.
Yoga wird oftmals im Vergleich zu anderen Sportarten unterschätzt. Dabei [...]